爪が縦に割れる 原因 対処法 病気の可能性

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爪が縦に割れる原因と対処法 病気の可能性

爪が一度割れてしまうと、それが癖のようになってしまい、新しく生えてきた爪も同じ場所から割れてしまう事があります。
特に手の爪が縦に割れて亀裂が入ってしまう場合には、爪の割れ目に衣服や髪の毛を引っ掛けてしまったりするため、なかなか治らずにイライラしてしまう人も多いでしょう。

 

また、爪の割れ目で肌を傷つけてしまう可能性がある為、小さな子供と接するときには注意しなければなりません。

 

まず、一つ目の爪が縦にわれてしまう原因として考えられる事は外的な要因です。

 

爪は、乾燥に弱く、水分量が少なくなると割れやすくなる性質があります。

 

その為、日ごろから水仕事や洗剤などを行っている職種の人や主婦などは爪が割れやすい傾向にあります。

 

爪の縦割れを防ぐには、この外的要因となる乾燥を防ぐ必要がある為、水仕事の際にはゴム手袋を着用したり、ハンドクリームをしっかりと爪にも塗り、こまめに保湿する事が大切となります。

 

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そして、爪の縦割れのもう一つの大きな原因は内的な要因です。

 

内的な要因とは、健康状態の悪化によって爪が割れやすくなっているという事ですが、大きく3つの原因が考えられます。

 

原因1:栄養バランスの偏り

 

爪に必要な栄養素はたんぱく質、亜鉛、コラーゲンなどであり、髪や肌を美しく保つための栄養素とほとんど同じです。つまり、髪や肌にいいとされている食事を取り入れることで、爪も美しく丈夫に育つという事です。

 

原因2:血行不良

 

血行不良におちいる原因は様々ですが、冷え性と筋肉量の減少、過度なダイエットなどがその原因とされています。
女性に多く見られる症状ですが、日ごろから適度な運動を行う事が最大の改善策と言えます。
マッサージなども効果はありますが一時的なものに過ぎないという事は覚えて起きましょう。

 

原因3:疾病、病気によるもの

 

元来爪は年齢を重ねていくごとにもろく、割れやすくなるものです。
したがって多少爪が割れやすくなってしまうのは避ける事が難しい事ではありますが、もしも急激に爪が割れやすくなってしまっている場合には何らかの疾病を疑う必要があります。

 

病状としては内臓疾患、 内分泌異常、代謝異常などが考えられ、卵巣機能障害、甲状腺疾患、虚血性貧血や低体温症などが疑われます。

 

爪には体の異常や病気の発症を教えてくれるバロメーターの役割があります。
もしも急激な爪の変化を感じた場合には早急に病院の診察を行うようにしましょう。

 

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