二枚爪 原因 治し方 予防法

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二枚爪の原因 治し方 予防法

二枚爪とは、爪の先端部分の表面が層状に裂けてしまう症状を指します。医学用語では爪甲層状分裂症と呼ばれ、原因はマニキュアや水仕事などの外的刺激によるものと、血行不良や疾患が原因とされる内的要因の二つが考えられます。

 

二枚爪になる原因

 

二枚爪になる原因は外からの刺激によるものと、体の内側で起こっている症状が原因とされるものが存在します。

 

【外的要因】
まず爪は、乾燥に非常に弱い性質があります。これは、乾燥によって髪の毛がパサパサしたり、肌がカサカサになってしまうのと同じで、爪も水分量が少なくなると二枚爪や割れやすい状態になるのです。

 

特に、毎日水仕事をしている主婦などは、手先の水分が奪われて二枚爪になる確率が高まります。

 

また、外的要因として考えられる要因といて、ジェルネイルやその除光液が上げられます。
ジェルを硬化させるために行う「UVライト照射」や除光液にに含まれるアセトン等の成分は爪へのダメージが大きく、短期間の内に爪を弱らせてしまいます。

 

手や爪を綺麗に見せる為のネイルですが、方法を間違えたり、やりすぎることによって、ネイルをはがした時の本来の爪の美しさを半減させてしまうのです。

 

【内的要因】
次に体の内側に原因があると考えられる内的要因です。

 

爪は体の健康状態を表すバロメーターといわれていますが、二枚爪も一つの指標となります。

 

二枚爪の原因として考えられる疾病は鉄欠乏性貧血、バセドウ病(甲状腺機能亢進症)と、いずれも女性に多い病気ががあげられます。

 

爪が二枚爪等のいつもと違う状態に急変した場合は早急に病院を受診する事が大切です。

 

 

また、内的要因として最も多いと考えられるものは血行不良によるものです。

 

現在、日本人女性の7割近くは、貧血や冷え性で悩まされているといいます。

 

これらによって引き起こされる血行不良は、体調を悪くさせる原因であると共に、指の先まで栄養を届ける事が出来ない為、二枚爪の要因となるのです。

二枚爪の治し方 予防法

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二枚爪の治し方 予防法

二枚爪になってしまったうと、状態によっては指先に痛みを感じることもあります。

 

放置しておくとどんどん表面の層が裂けていってしまい、爪の先端が薄い状態が長期間続く事になってしまいます。

 

その為、ある程度長さがある場合には爪を切る必要がありますが、この時爪切りで深爪しないようにカットした後にヤスリで表面を滑らかにする必要があります。

 

通常の爪切りは爪を押しつぶしながらカットする為、爪の切り口がギザギザになり、割れやすい状態となってしまいます。

 

その後ハンドクリームなどで良く保湿を行います。

 

また、血行を促進させる為に、マッサージや入浴も効果的ですが、それらで得られる効果は一定期間だけです。

 

長期的な目で見て必要なのは体質改善ですので、運動によって筋肉量を増やし血行を高める事が重要です。筋肉は量が増えることで常に血液を循環させるポンプの役割を果たしてくれます。

 

また、爪の成長に必要な栄養素であるコラーゲンなどの良質なたんぱく質を取る事も重要です。

 

これらは爪だけでなく、美しい容姿をキープさせる為には欠かせない事です。

 

二枚爪だからといって特別爪に良さそうな事を取り入れる必要は無く、それよりも体全体が健康で美しくなる事、たとえば適度な運動やバランスの取れた食事、そしてストレスの少ない生活を取り入れる事が重要なのです。

 

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