ささくれの原因 爪 指のケア 病気診断

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爪の病気 ささくれ

 

ささくれというと「親不孝」という言葉が真っ先に浮かぶ人も多いのではないでしょうか?

 

私自身、ささくれが指に出来た際には「親不孝してるんじゃないか?」と学校の先生などに言われたものです。

 

一般的にささくれとは爪周辺の皮膚が乾燥し裂けてしまう症状を指します。
皮膚の乾燥や傷により起、出血や肉がむき出しになってしまう事もあり、見た目異常に地味な痛みがあるのが特徴です。

 

皆さんも生活が不規則になったときや、栄養が偏ったときに特に感じる事が多い身近な症状ではないでしょうか。

 

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指でつまんで無理やりに引っ張ってしまうと傷口がさらに広がり余計に痛みます。また、傷口から菌が入り化膿を起こし治りが、さらにおそくなりますので、絶対に引っ張ってささくれを無理に取ってはいけません。

 

どうしても気になるときはニッパーで根元部分から切り取ってください。その際に切りやすいように、オイルなどで潤いを与えてから行うと良いでしょう。

 

原因としては皮膚の乾燥が上げられますので、空気の乾燥する冬場には特に発症しやすくなります。対処法としてはハンドクリームやオイルなどで手や爪に潤いを与える事です。

 

また、お肌のトラブルと同様に睡眠不足や食生活の乱れなどからもささくれの原因となりますので、生活の管理をしっかり行う事が大切です。

 

食事も野菜中心で脂っこい食事やカロリーの高い食事は極力さけます。

 

また、血流が悪くなっている可能性が高い為、適度な運動やストレッチも効果的です。

 

もちろん「親不孝」というのも理由の一つかもしれませんので、親孝行はしておきましょうね。

 

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