爪のトラブル、悩み

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爪が割れたときなどの緊急事態の対処法や爪に関する悩み事

私たちの手足の先にある爪は、人間が普通に生活を送る為には無くてはならない大切な体の一部分です。

 

もしも爪が無かったら、私たちは物を強く握ったり、引っ張ったり、歩いたり走ったりする事ができません。

 

当たり前に存在する爪ですが、普段の生活上ではその大切さに気が付きにくいところがあります。

しかし、いざ爪が割れたり、大きく欠けてしまうとその生活の不便さに改めて気付かされます。

 

手は一年中外に出ている為、ドアにはさまれたり、転んで手をうまく突き損ねたりして怪我をする人が多く、足の爪は夏場サンダルで歩いている時や、室内でタンスやテーブルの角にぶつけてしまったりと、常に爪の怪我の危険は隣にあるといえるでしょう。

 

爪の悩みを解消して元の健康な爪に一日でも早く治るように様々な爪の悩みの原因や解決策をまとめています。。

 

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爪のトラブル、悩み記事一覧

何のために爪はあるの?役割と構造を知ろう

一見何のために存在するのか、よくわからない部分ですが、そもそも爪の役割ってそもそも何なのでしょうか?猛獣にとっては狩をするときの武器になったり、サルや猫にとっては気に上るときの道具になりますが、人間にとってはいったいどんな意味があるのでしょう。私達にとっては毎日当たり前のように存在する見慣れた爪です...

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爪がはがれた時の処置 何科を受診?

爪は通常簡単には剥がれたり割れたりしないものですが、強い衝撃や転んだ拍子に意外とあっさりはがれてしまう事があるものです。一番多いのは夏場、ビーチサンダルなどで行動している際に転んでしまい、足の指の爪がはがれてしまうというパターンです。また、何かの出っ張りなどに引っ掛けてしまい爪が剥がれてしまう事も多...

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爪が割れた時の処置 対処法

爪は本来硬く丈夫なものですが、栄養の偏った食生活を続けていると割れやすくなってしまうものです。爪の成分はたんぱく質で出来ている為、肉や魚、また大豆などから良質なたんぱく質を取り、ケイ素や亜鉛などのたんぱく質の吸収を浴するものも同時に摂取しなければなりません。その為栄養が不足すればおのずと爪は割れやす...

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爪が弱い人の共通点 改善法 割れにくい爪の育て方

爪が弱い人というのは先天的なもので治す事が出来ないように思われがちですが、多少の遺伝はあるものの割れにくいしなやかで強い爪を育てる事は可能です。爪が弱く割れやすい場合、衣服に引っかかってしまったり、皮膚を傷つけてしまったり厄介なことだらけです。爪が弱い人にはその原因となる共通点が存在します。現在爪が...

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爪が割れる原因

爪が割れる原因は大きく分けて4つあります。栄養不足爪を形成すつ栄養素はたんぱく質、ケイ素、亜鉛の3です。その中でもほとんどを占めているのがたんぱく質です。たんぱく質は肉、魚、大豆などから取る事ができます。若者に多くなりがちな炭水化物中心の食生活の人は特に注意してたんぱく質をとりましょう。ケイ素は細胞...

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爪を噛む癖の心理 やめさせる方法

爪を噛む癖が大人になっても治らない人は意外にも多いものです。ではそもそも何故、爪を噛む癖が付いてしまったのでしょうか?その心理には自分の気持ちをコントロールすることができないことで起こる自傷行為が考えられます。幼少のころに親からの愛情をもっと感じたいと思っていたり、かまってもらいたいという強い思いが...

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爪の内出血 対処法 治療法

車や家のドアに手を挟まれたり、家のタンスの角に足の指をぶつけたりして爪が内出血してしまったという経験は多くの人があることでしょう。また、サッカーやバスケットボールなどで走っている最中に急ブレーキをかけ爪に負担が掛かったり、他の選手に足を踏まれて足の爪が内出血してしまう事もスポーツをしていれば頻繁にお...

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大人が爪を噛む癖をやめる方法

爪を噛む癖というと赤ちゃんの頃のにおしゃぶりの癖が抜けずに子供になってから爪を噛む癖として残ったりと、一見子供だけに見られる癖かと思われがちですが、大人になってもその癖が辞められない人は大勢います。また、女性に比べて男性の方が爪を噛む癖を持っている割合は多いと言われています。その理由として幼少期の母...

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足の小指の爪が割れて痛い時の対処法と原因

足の小指はもともと歩行時や運動時に使われにくく、爪の役割が不必要となり育ちが遅くなり、人によってはほとんど爪が無いような状態にすらなってしまいます。本来人間は足の指を5本全て器用に使いこなしながら生活をしていたわけですが、靴や靴下の存在により退化が進んでいるといっても過言ではないかもしれません。しか...

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足の親指の爪が割れた時の対処法 マラソンによる内出血

マラソンや持久走などの長時間の連続した運動は足の爪に大きな負担が掛かります。特に、足の親指は走ったり歩いたりする際、前進する為に最後の蹴り出しの力が一気に掛かる為、ゆっくりなペースであっても、長時間続けば大きな負担となるのです。右の写真は一日20キロ近く走り続けていたランナーの足の爪です。一度完全に...

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包丁で爪が切れた時の対処法 画像有り

包丁で野菜やお肉を切っていたら誤って自分の指を切ってしまうなんて、料理が得意な人でも普段料理をしない人でもよくある事です。そんな失敗を今日、このサイトの管理人はやってしまいました。このページに来て頂いた方もきっとそんな状況なのでしょう。「サクッ」という爪を切る感覚がはっきりと包丁を持つ手に伝わり、そ...

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ボーリングで爪が割れる原因

ボーリング素人のサイト管理人は、必ずといていいほどボーリングの玉を投げる時に爪が割れてしまいます。先日も、久しぶりにボーリングをしたところ、いつものように親指の爪が割れてしまいました。爪が少し伸びていたので、割れてしまうだろうと思って気をつけていましたが、3ゲーム終わった頃には亀裂も深くなっていまし...

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爪に良い栄養って何?食事 食材 栄養素

健康で丈夫な爪を維持する為には、爪に良い栄養を食事で取ることが不可欠です。爪に良い栄養素というとカルシウムと思いがちですが、爪は皮膚の延長と考えれば、いろいろと思い浮かぶのではないでしょうか?爪は体のバロメーターといわれるぐらい、体の健康状態が現れます。特に、栄養不足などの場合、爪の表面にスジが出た...

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爪が痛い原因 症状 グロームス腫瘍とは

爪は髪の毛と同じように神経はありませんので、爪自体が痛みを発する事はありません、爪が痛いと感じる原因は爪の変形によって、爪の両脇が食い込んでしまう巻き爪などの症状と、爪の中の皮膚が痛む場合が考えられます。爪の中に痛みがある場合「グロームス腫瘍」という病気が考えられます。腫瘍というと癌などを思い浮かべ...

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爪半月がない、無くなった人の健康状態とは

爪の根元にある白い三日月状の部分を爪半月と呼びます。この爪半月がなぜ白いのかというと、それは生えてきたばかりの新しい爪だからです。爪は色や形などでその人の健康状態を見ることができますが、この爪半月においても同様に、その人の健康状態が表れています。「若い頃は爪に白い三日月状の部分があったのに、いつの間...

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指の筋が切れた後に爪の凹みが出来る原因

爪がデコボコに凹んでしまう原因は内臓疾患や疾病、栄養不足などいくつかの原因が考えられますが、新たな原因を自分自身の爪で発見しました。それが、指の関節の筋を切ってしまった場合です。この写真の指は何を隠そう、当サイトの管理人の指ですが、2ヶ月ほど前に転んだ拍子に手のつき方が悪かったらしく、指の筋を切って...

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爪に消えない白い斑点 爪甲白斑の原因と対策

爪に白い斑点ができた場合は「爪甲白斑」の可能性が高いでしょう。爪甲白斑には白い斑点ができる場合と白い線ができる場合と爪全体が白くなる3つのケースがあげられます。中でも白い斑点は特に出来やすい症状の一つと言えます。まずは、白い斑点はそれほど大きな心配は要らないのでご安心を。主な原因は爪甲の 不全角化と...

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